新宿の魅力

落合高田馬場
ジョギング・ウォーキングコース
スタート!
1番目
  • せせらぎの里公苑

    気持ちよい緑の中で準備運動

    実は、公園の地下は下水処理場。園内には処理水を利用したせせらぎがあります。

    新宿区上落合1-1
    営業時間:
    9:00~18:00(11月~3月は17:00まで)
     休業日:
    月曜(祝日の場合は翌日)、年末年始
  • 「走る前にはしっかり準備運動を!」

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2番目
  • 落合中央公園

    ジョギングスポットとして人気の公園。
    だから、走りやすい!

    落合水再生センターの屋上にあるので、見晴らしばつぐん。野球場(サッカーも可)やテニスコートなど、さまざまなスポーツ施設が併設されています。ここは、クリアソン新宿の練習場所でもあります。

    新宿区上落合1-2
  • ※現在は新型コロナウイルス感染症対策のため、見学不可

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3番目
  • 神田川沿い

    木々の隙間から
    さしこむ光がきれい

    川面を渡る爽やかな風を感じながら、並木道を気持ちよく走ります。

    新宿区上落合1丁目界隈

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4番目
  • コーラ小道

    コーラの香りが漂う
    小道を歩く

    クラフトコーラの専門店「伊良(いよし)コーラ」がある小道。ここにも緑がたくさん!

    新宿区高田馬場3丁目界隈

ジョギングやウォーキングのポイントは?
  • 下りの時はスピード注意
    下り坂は膝などの筋肉に負担がかかりやすいので、スピードを出しすぎないように注意です。
    米原祐選手
  • 5本指ソックスを履く
    5本指ソックスを履くと指が開いて地面がつかめるので、歩きやすいですよ!
    井筒陸也さん
  • 腕をしっかりふる
    腕をふって歩くことで、足も動くと思います。フォームを崩さないように注意!
    池谷友喜選手

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5番目
  • さかえ通り商店街

    にぎやかな商店街を
    通り抜けます

    飲食店を中心にさまざまなお店が軒を連ねます。

    新宿区高田馬場3丁目界隈
  • 「人通りが多いのでここはスローダウン」

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6番目
  • おとめ山公園

    緑豊かな公園の中でひと休み

    自然あふれる広大な公園。坂道や階段が多いので、ゆっくりでも充分トレーニングになります。

    新宿区下落合2-10
    営業時間:
    4月~9月/7:00~19:00 10月~3月/7:00~17:00

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7番目
  • 下落合氷川神社

    お参りをして、ラストスパートへ!

    神田川の守り神として信仰されてきた下落合氷川神社。厄除、除災招福、商売繁盛など、さまざまなご利益があります。

    新宿区下落合2-7-12
    ☎03-3951-3646
  • 「自分のペースで楽しみながら走りましょう」

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ゴール! せせらぎの里公苑

新宿区が連携するスポーツ団体

  • クリアソン新宿

    @CriacaoShinjuku

    CriacaoShinjuku(クリアソン新宿)は、新宿区を拠点とするサッカークラブです。“世界No.1のクラブ”を目指して日々活動しています。2012年株式会社Criacao(クリアソン)を設立。2020年には、スポーツ団体として初めて新宿区と包括連携協定を締結しました。スポーツの振興だけにとどまらず、新宿のまちに密着した活動やイベントにも力を入れています。サッカーを通じて感動を創造し、人々の結び目になることを、ホームタウンである新宿から実現するとともに、「Enrich the world.」を掲げ、誰もが豊かさの体現者となれる社会を目指してまいります。

    CATEGORY
    2021年12月にJFLのクラブとの入れ替え戦を制して、JFLに昇格!東京勢としてはFC町田ゼルビア以来13年ぶりの快挙となりました。Jリーグまであと一つに迫る中で、「新宿」のサッカークラブが全国の舞台で闘います!
  • @Criacao 2021 @Criacao 2021

新宿plus vol.13 2021年9月発行クリアソン新宿の選手おすすめのルートをご紹介新宿区内で運動しよう!

一般社団法人新宿観光振興協会
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